Рисовая мука

14 Окт 2019, Автор: irigen
рисовая мука

Рисовая мука

В последнее время рецепты с рисовой мукой становятся все более популярными. Достоинства этой муки давно оценили сторонники так называемого «правильного» питания.

Рисовая мука отличается большим разнообразием витаминов и минералов, отсутствием клейковины и высоким содержанием крахмала и белка. Поэтому она используется во многих диетах и в детском питании. Рисовая мука является источником витаминов группы В, а также витаминов Е, РР и многих необходимых человеку минералов. Она не содержит глютена и может использоваться при его непереносимости. Пищевые волокна, содержащиеся в рисовой муке, улучшают перистальтику кишечника и способствуют очищению организма.

Рисовую муку используют при приготовлении запеканок, блинчиков и оладий, сырников, соусов, добавляют в тесто для лапши, пельменей и сладкой выпечки.

Однако, из-за отсутствия в рисовой муке клейковины, в выпечке ее используют вместе с пшеничной или другими видами муки.

Рецепты с рисовой мукой:

Рисовые блинчики

Печенье с рисовой и кукурузной мукой

Творожный торт Грация

Булочки-сырники творожно-кокосовые

Творожно-сырные бублики

Сырники с рисовой мукой

Морковные сырники

Сырники с тыквой

Сырники с ягодами

Сырники с абрикосами

Сырники с банановой начинкой

Сырники с киви

Сырники с шоколадом

Сырники с маком

Апельсиновые сырники

Сырники с пармезаном

Творожная запеканка с яблоками

Творожная запеканка с яблоками и изюмом в мультиварке

Творожная запеканка с карамелизованными фруктами в мультиварке

Творожная запеканка с грушей и шоколадом в мультиварке

Творожная запеканка с финиками в мультиварке

Творожная запеканка банановая в мультиварке

Подобные рецепты:

кус-кус

Кус-кус

киноа

Киноа

фотография булгура

Булгур

Версия для печати


Интересный материал? Поделитесь с друзьями:

Ваш отзыв

Проверка комментариев включена. Прежде чем Ваши комментарии будут опубликованы пройдет какое-то время.

WordPress: 19.11MB | MySQL:34 | 0,384sec