<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Красна изба пирогами &#187; капуста</title>
	<atom:link href="https://irigen.ru/tag/kapusta/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://irigen.ru</link>
	<description>Кулинария - разнообразная и увлекательная</description>
	<lastBuildDate>Sun, 19 Jul 2026 10:58:20 +0000</lastBuildDate>
	<language>ru-RU</language>
		<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
		<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.9</generator>
	<item>
		<title>Голубцы в мультиварке Редмонд</title>
		<link>https://irigen.ru/culinary/meat-dishes/golubcy-v-multivarke-redmond/#utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=golubcy-v-multivarke-redmond</link>
		<comments>https://irigen.ru/culinary/meat-dishes/golubcy-v-multivarke-redmond/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 07 Jul 2026 07:39:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[irigen]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[- из фарша]]></category>
		<category><![CDATA[- мясные блюда]]></category>
		<category><![CDATA[Для мультиварки]]></category>
		<category><![CDATA[Мясные блюда]]></category>
		<category><![CDATA[голубцы]]></category>
		<category><![CDATA[капуста]]></category>
		<category><![CDATA[мультиварка]]></category>
		<category><![CDATA[мясные блюда]]></category>
		<category><![CDATA[фарш]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://irigen.ru/?p=36920</guid>
		<description><![CDATA[В фарш для голубцов, кроме традиционного риса, я добавила кабачок и морковь. Начинка получилась очень вкусной и сочной. Голубцы готовила в мультиварке Redmond. Ингредиенты: (на 10 голубцов) 800 г мясного фарша; 1 луковица; 2-3 дольки чеснока; 100 г кабачка; 1 небольшая морковь; зелень петрушки и укропа; 80 г сухого риса; 10 капустных листьев; 2 столовые [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_36921" style="width: 522px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://irigen.ru/culinary/meat-dishes/golubcy-v-multivarke-redmond/#more-36920"><img class="wp-image-36921 size-full" title="голубцы в мультиварке редмонд" src="https://irigen.ru/wp-content/uploads/2026/07/голубцы-в-мультивварке.2026.07.03.512.jpg" alt="голубцы в мультиварке редмонд" width="512" height="341" /></a><p class="wp-caption-text">Голубцы в мультиварке Редмонд</p></div>
<p>В фарш для голубцов, кроме традиционного риса, я добавила кабачок и морковь. Начинка получилась очень вкусной и сочной. Голубцы готовила в мультиварке Redmond.<br />
<span id="more-36920"></span></p>
<h3>Ингредиенты:</h3>
<p>(на 10 голубцов)</p>
<ul>
<li>800 г мясного фарша;</li>
<li>1 луковица;</li>
<li>2-3 дольки чеснока;</li>
<li>100 г кабачка;</li>
<li>1 небольшая морковь;</li>
<li>зелень петрушки и укропа;</li>
<li>80 г сухого риса;</li>
<li>10 капустных листьев;</li>
<li>2 столовые ложки растительного масла;</li>
<li>3 помидора;</li>
<li>соль, перец по вкусу.</li>
</ul>
<h3>Приготовление голубцов в мультиварке Redmond</h3>
<p>Рис вымыть и отварить до полуготовности. Откинуть рис на сито и остудить.</p>
<p>Прокрутить на мясорубке свинину, лук и чеснок.</p>
<p>Морковь и кабачок натереть на мелкой терке и добавить в фарш.</p>
<p>Добавить в фарш остывший рис.</p>
<p>Добавить в фарш соль, перец и мелко нарезанную зелень укропа и петрушки. Тщательно перемешать.</p>
<p>Подготовить капустные листы. Срезать нижнюю часть кочана. Верхнюю часть кочана капусты положить в полиэтиленовый пакет и нагревать в микроволновке 2-3 минуты на полной мощности. Затем перевернуть и нагревать еще 2-3 минуты. После этого верхние листья хорошо снимаются с кочана капусты. Снять 10 листьев, срезать с них утолщения, сложить в пакет и нагревать в микроволновке на полной мощности по 2-3 минуты, пока листья не станут мягкими.</p>
<p>Можно эту процедуру проделать, нагревая кочан и листья в кастрюле с кипятком.</p>
<p>Разделить фарш на 10 порций. Придать каждой порции форму котлеты. Положить фарш на край капустного листа с утолщением и завернуть в рулончик. Потом пальцем затолкнуть края капустного листа в фарш (так мы делаем, когда завертываем края рулона в бумагу, чтобы он не развернулся). Такой голубец никогда не развернется сам.</p>
<div id="attachment_1018" style="width: 522px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://irigen.ru/wp-content/uploads/2011/03/WГолубцы-заг-с.jpg"><img class="size-full wp-image-1018" src="https://irigen.ru/wp-content/uploads/2011/03/WГолубцы-заг-с.jpg" alt="Завернутые голубцы" width="512" height="379" /></a><p class="wp-caption-text">Завернутые голубцы</p></div>
<p>Подготовленные голубцы обжарить на сковороде с двух сторон на растительном масле.</p>
<p>Можно обжарить голубцы не на сковороде, а прямо в мультиварке. Включить режим «Жарка», влить немного растительного масла и обжарить голубцы с двух сторон.</p>
<p>Натереть три помидора на терке. Залить перцы томатным пюре и слегка посолить. Добавить мелко нарезанную зелень.</p>
<p>Включить режим «Тушение» на 40 минут.</p>
<p>В конце режима «Тушение» добавить столовую ложку муки, разведенную в 100 мл холодной воды. Перемешать и немного прогреть до загустевания подливки.</p>
<h3>Подобные рецепты:</h3>
<table>
<tbody>
<tr>
<td>
<p><div id="attachment_32117" style="width: 160px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://irigen.ru/culinary/blyuda-iz-pticy/golubcy-s-indejkoj/" target="_blank"><img class="wp-image-32117 size-thumbnail" src="https://irigen.ru/wp-content/uploads/2022/10/голубцы-с-индейкой-3-150x150.jpg" alt="голубцы с индейкой" width="150" height="150" /></a><p class="wp-caption-text">Голубцы с индейкой</p></div></td>
<td>
<p><div id="attachment_1017" style="width: 160px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://irigen.ru/culinary/meat-dishes/golubcy/" target="_blank"><img class="wp-image-1017 size-thumbnail" src="https://irigen.ru/wp-content/uploads/2011/03/WГолубцы-с-150x150.jpg" alt="Голубцы" width="150" height="150" /></a><p class="wp-caption-text">Голубцы</p></div></td>
<td>
<p><div id="attachment_29130" style="width: 160px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://irigen.ru/culinary/blyuda-iz-pticy/golubcy-s-kurinym-farshem-i-syrom/" target="_blank"><img class="wp-image-29130 size-thumbnail" src="https://irigen.ru/wp-content/uploads/2022/07/голубцы-с-куриным-фаршем-и-сыром-3-150x150.jpg" alt="голубцы с куриным фаршем и сыром" width="150" height="150" /></a><p class="wp-caption-text">Голубцы с куриным фаршем и сыром</p></div></td>
</tr>
</tbody>
</table>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://irigen.ru/culinary/meat-dishes/golubcy-v-multivarke-redmond/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Щи Городские с молодой капустой и грибами</title>
		<link>https://irigen.ru/culinary/pervye-blyuda/shhi-gorodskie-s-molodoj-kapustoj-i-gribami/#utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=shhi-gorodskie-s-molodoj-kapustoj-i-gribami</link>
		<comments>https://irigen.ru/culinary/pervye-blyuda/shhi-gorodskie-s-molodoj-kapustoj-i-gribami/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 06 Jul 2026 05:00:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[irigen]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[- овощные]]></category>
		<category><![CDATA[Первые блюда]]></category>
		<category><![CDATA[грибы]]></category>
		<category><![CDATA[капуста]]></category>
		<category><![CDATA[первые блюда]]></category>
		<category><![CDATA[щи]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://irigen.ru/?p=11542</guid>
		<description><![CDATA[Щи с грибами и молодой капустой, обжаренной на сливочном масле. Ингредиенты: (из расчета на трехлитровую кастрюлю) 3 картофелины; 2 зубчика чеснока; 1 луковица; 1 морковь; 1 сладкий перец; 50 г сливочного масла; 250 г молодой капусты; 150 г обжаренных шампиньонов; 3 столовые ложки томатного пюре из свежих помидоров; лавровый лист; соль по вкусу; зелень. Приготовление [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_33386" style="width: 522px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://irigen.ru/culinary/pervye-blyuda/shhi-gorodskie-s-molodoj-kapustoj-i-gribami/"><img src="https://irigen.ru/wp-content/uploads/2014/06/щи-с-молодой-капустой-и-грибами.jpg" alt="щи с молодой капустой и грибами" width="512" height="376" class="size-full wp-image-33386" /></a><p class="wp-caption-text">Щи с молодой капустой и грибами</p></div>
<p>Щи с грибами и молодой капустой, обжаренной на сливочном масле.<br />
<span id="more-11542"></span></p>
<h3>Ингредиенты:</h3>
<p>(из расчета на трехлитровую кастрюлю)</p>
<ul>
<li>3 картофелины;</li>
<li>2 зубчика чеснока;</li>
<li>1 луковица;</li>
<li>1 морковь;</li>
<li>1 сладкий перец;</li>
<li>50 г сливочного масла;</li>
<li>250 г молодой капусты;</li>
<li>150 г <a href="https://irigen.ru/culinary/ovoshhnye-blyuda/obzharennye-shampinony/">обжаренных шампиньонов</a>;</li>
<li>3 столовые ложки томатного пюре из свежих помидоров;</li>
<li>лавровый лист;</li>
<li>соль по вкусу;</li>
<li>зелень.</li>
</ul>
<h3>Приготовление щей Городских с молодой капустой и грибами</h3>
<p>Картофель очистить и нарезать кубиками. Положить картофель в кастрюлю и залить его двумя литрами воды. Поставить на огонь. После закипания снять пену и посолить.</p>
<p>Лук мелко нарезать. Морковь натереть на крупной терке. Капусту нашинковать. Слегка обжарить на сковороде на сливочном масле чеснок, лук, морковь и сладкий перец, затем добавить капусту и обжаривать на слабом огне 10-15 минут. Добавить обжаренные овощи в кастрюлю.</p>
<p>Добавить в кастрюлю лавровый лист и <a href="https://irigen.ru/culinary/ovoshhnye-blyuda/obzharennye-shampinony/">обжаренные шампиньоны</a>.</p>
<p>Довести щи до кипения и добавить томатное пюре. Кипятить щи на слабом огне еще 5 минут.</p>
<p>Зелень мелко нарезать, добавить в кипящие щи и выключить огонь. Накрыть кастрюлю крышкой и дать настояться 10-15 минут.</p>
<p>Подавать со сметаной.</p>
<p><strong>Примечания.</strong><br />
1. Вместо <a href="https://irigen.ru/culinary/ovoshhnye-blyuda/obzharennye-shampinony/">обжаренных шампиньонов</a> можно использовать консервированные шампиньоны.<br />
2. Томатное пюре из свежих помидоров можно приготовить с помощью блендера или натереть <a href="https://irigen.ru/poleznye-sovety/kak-sdelat-pyure-iz-pomidorov-na-terke/">помидоры на терке</a>.<br />
3. Можно сварить эти щи на курином или мясном бульоне.</p>
<h3>Подобные рецепты:</h3>
<table>
<tbody>
<tr>
<td>
<p><div id="attachment_16517" style="width: 160px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://irigen.ru/culinary/pervye-blyuda/shhi-rassolnye-postnye/" target="_blank"><img class="wp-image-16517 size-thumbnail" src="https://irigen.ru/wp-content/uploads/2017/03/щи-рассольные-постные-150x150.jpg" alt="щи рассольные постные" width="150" height="150" /></a><p class="wp-caption-text">Щи Рассольные постные</p></div></td>
<td>
<p><div id="attachment_10316" style="width: 160px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://irigen.ru/culinary/pervye-blyuda/shhi-postnye-s-kvashenoj-kapustoj-i-fasolyu/" target="_blank"><img class="wp-image-10316 size-thumbnail" src="https://irigen.ru/wp-content/uploads/2014/03/щи-постные-с-квашеной-капустой-и-фасолью-150x150.jpg" alt="щи постные с квашеной капустой и фасолью" width="150" height="150" /></a><p class="wp-caption-text">Щи постные с квашеной капустой и фасолью</p></div></td>
<td>
<p><div id="attachment_10198" style="width: 160px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://irigen.ru/culinary/pervye-blyuda/shhi-postnye-voronezhskie/" target="_blank"><img class="wp-image-10198 size-thumbnail" src="https://irigen.ru/wp-content/uploads/2014/03/щи-воронежские-постные-150x150.jpg" alt="щи постные воронежские" width="150" height="150" /></a><p class="wp-caption-text">Щи постные Воронежские</p></div></td>
</tr>
</tbody>
</table>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://irigen.ru/culinary/pervye-blyuda/shhi-gorodskie-s-molodoj-kapustoj-i-gribami/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Салат Дачный</title>
		<link>https://irigen.ru/culinary/salads/salat-dachnyj/#utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=salat-dachnyj</link>
		<comments>https://irigen.ru/culinary/salads/salat-dachnyj/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 23 Jun 2026 05:00:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[irigen]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[- овощные]]></category>
		<category><![CDATA[Постные блюда]]></category>
		<category><![CDATA[Салаты]]></category>
		<category><![CDATA[капуста]]></category>
		<category><![CDATA[овощи]]></category>
		<category><![CDATA[постные блюда]]></category>
		<category><![CDATA[салаты]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://irigen.ru/?p=35003</guid>
		<description><![CDATA[Легкий, освежающий салат из традиционных овощей для любого времени года. Ингредиенты: 200 г свежей капусты; 1 огурец; 1-2 помидора; зелень укропа, петрушки; соль, масло оливковое по вкусу. Приготовление салата Дачного Свежую капусту тонко нашинковать, посолить и слегка помять руками. Огурец нарезать тонкими пластинками. Помидоры нарезать ломтиками. Сложить нарезанные овощи в салатницу. Добавить мелко нарезанную зелень. [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_35004" style="width: 522px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://irigen.ru/culinary/salads/salat-dachnyj/"><img class="wp-image-35004 size-full" title="салат дачный" src="https://irigen.ru/wp-content/uploads/2024/08/салат-дачный.jpg" alt="салат дачный" width="512" height="395" /></a><p class="wp-caption-text">Салат Дачный</p></div>
<p>Легкий, освежающий салат из традиционных овощей для любого времени года.<br />
<span id="more-35003"></span></p>
<h3>Ингредиенты:</h3>
<ul>
<li>200 г свежей капусты;</li>
<li>1 огурец;</li>
<li>1-2 помидора;</li>
<li>зелень укропа, петрушки;</li>
<li>соль, масло оливковое по вкусу.</li>
</ul>
<h3>Приготовление салата Дачного</h3>
<p>Свежую капусту тонко нашинковать, посолить и слегка помять руками. Огурец нарезать тонкими пластинками. Помидоры нарезать ломтиками. Сложить нарезанные овощи в салатницу. Добавить мелко нарезанную зелень.</p>
<p>Сбрызнуть салат оливковым маслом, посолить и перемешать.</p>
<h3>Подобные рецепты:</h3>
<table>
<tbody>
<tr>
<td>
<p><div id="attachment_34923" style="width: 160px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://irigen.ru/culinary/salads/salat-ovoshhnaya-smes/" target="_blank"><img class="wp-image-34923 size-thumbnail" src="https://irigen.ru/wp-content/uploads/2024/07/салат-овощная-смесь.2024.07.06-150x150.jpg" alt="салат овощная смесь" width="150" height="150" /></a><p class="wp-caption-text">Салат Овощная смесь</p></div></td>
<td>
<p><div id="attachment_34641" style="width: 160px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://irigen.ru/culinary/salads/salat-ovoshhnoj-s-zelenym-goroshkom/" target="_blank"><img class="wp-image-34641 size-thumbnail" src="https://irigen.ru/wp-content/uploads/2024/03/салат-овощной.2024.02.09-2-1-150x150.jpg" alt="Салат с зеленым горошком" width="150" height="150" /></a><p class="wp-caption-text">Салат с зеленым горошком</p></div></td>
<td>
<p><div id="attachment_28542" style="width: 160px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://irigen.ru/culinary/salads/salat-eralash/" target="_blank"><img class="wp-image-28542 size-thumbnail" src="https://irigen.ru/wp-content/uploads/2022/03/салат-Ералаш-150x150.jpg" alt="салат ералаш" width="150" height="150" /></a><p class="wp-caption-text">Салат Ералаш</p></div></td>
</tr>
</tbody>
</table>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://irigen.ru/culinary/salads/salat-dachnyj/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Салат из молодой капусты с огурцами</title>
		<link>https://irigen.ru/culinary/salads/salat-iz-molodoj-kapusty-s-ogurcami/#utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=salat-iz-molodoj-kapusty-s-ogurcami</link>
		<comments>https://irigen.ru/culinary/salads/salat-iz-molodoj-kapusty-s-ogurcami/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 05 Jun 2026 13:47:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[irigen]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[- овощные]]></category>
		<category><![CDATA[- прочие]]></category>
		<category><![CDATA[Салаты]]></category>
		<category><![CDATA[капуста]]></category>
		<category><![CDATA[овощные салаты]]></category>
		<category><![CDATA[огурцы]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://irigen.ru/?p=33299</guid>
		<description><![CDATA[Свежий салат из молодой капусты, огурцов, яиц и зелени. Ингредиенты: 150 г свежей капусты; 1 свежий огурец; 2 вареных яйца; зеленый лук, укроп, петрушка; соль по вкусу; майонез и сметана для заправки. Приготовление салата из молодой капусты с огурцами Молодую капусту мелко нашинковать. Посолить и слегка помять руками. Огурец нарезать соломкой. Вареные вкрутую яйца мелко [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_33300" style="width: 522px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://irigen.ru/culinary/salads/salat-iz-molodoj-kapusty-s-ogurcami/"><img class="wp-image-33300 size-full" title="салат из молодой капусты с огурцами" src="https://irigen.ru/wp-content/uploads/2023/05/салат-из-молодой-капусты-с-огурцами-2.jpg" alt="салат из молодой капусты с огурцами" width="512" height="409" /></a><p class="wp-caption-text">Салат из молодой капусты с огурцами</p></div>
<p>Свежий салат из молодой капусты, огурцов, яиц и зелени.<br />
<span id="more-33299"></span></p>
<h3>Ингредиенты:</h3>
<ul>
<li>150 г свежей капусты;</li>
<li>1 свежий огурец;</li>
<li>2 вареных яйца;</li>
<li>зеленый лук, укроп, петрушка;</li>
<li>соль по вкусу;</li>
<li>майонез и сметана для заправки.</li>
</ul>
<h3>Приготовление салата из молодой капусты с огурцами</h3>
<p>Молодую капусту мелко нашинковать. Посолить и слегка помять руками.</p>
<p>Огурец нарезать соломкой.</p>
<p>Вареные вкрутую яйца мелко нарезать.</p>
<div id="attachment_33301" style="width: 522px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://irigen.ru/culinary/salads/salat-iz-molodoj-kapusty-s-ogurcami/"><img class="size-full wp-image-33301" src="https://irigen.ru/wp-content/uploads/2023/05/салат-из-молодой-капусты-с-огурцами-1.jpg" alt="приготовление салата" width="512" height="416" /></a><p class="wp-caption-text">Приготовление салата</p></div>
<p>Смешать в салатнице капусту, огурец и яйца, добавить мелко нарезанные зеленый лук, укроп и петрушку.</p>
<p>Посолить салат по вкусу, добавить по столовой ложке майонеза и сметаны и перемешать.</p>
<h3>Подобные рецепты:</h3>
<table>
<tbody>
<tr>
<td>
<p><div id="attachment_33245" style="width: 160px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://irigen.ru/culinary/salads/salat-iz-ogurcov-s-yaichnoj-zapravkoj/" target="_blank"><img class="wp-image-33245 size-thumbnail" src="https://irigen.ru/wp-content/uploads/2023/05/салат-из-огурцов-с-яичной-заправкой-3-150x150.jpg" alt="салат из огурцов с яичной заправкой" width="150" height="150" /></a><p class="wp-caption-text">Салат из огурцов с яичной заправкой</p></div></td>
<td>
<p><div id="attachment_32980" style="width: 160px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://irigen.ru/culinary/salads/salat-iz-pekinskoj-kapusty-s-ogurcami-i-kukuruzoj/" target="_blank"><img class="wp-image-32980 size-thumbnail" src="https://irigen.ru/wp-content/uploads/2023/03/салат-из-пекинской-капусты-с-огурцами-и-кукурузой-150x150.jpg" alt="салат из пекинской капусты с огурцами и кукурузой" width="150" height="150" /></a><p class="wp-caption-text">Салат из пекинской капусты с огурцами и кукурузой</p></div></td>
<td>
<p><div id="attachment_6038" style="width: 160px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://irigen.ru/culinary/salads/salat-ovoshhnoj-s-listovym-salatom/" target="_blank"><img class="wp-image-6038 size-thumbnail" src="https://irigen.ru/wp-content/uploads/2013/03/салат-с-листовым-салатом-3-150x150.jpg" alt="салат с листовым салатом фото" width="150" height="150" /></a><p class="wp-caption-text">Овощной салат с листовым салатом</p></div></td>
</tr>
</tbody>
</table>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://irigen.ru/culinary/salads/salat-iz-molodoj-kapusty-s-ogurcami/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Щи Городские с молодой капустой и индейкой</title>
		<link>https://irigen.ru/culinary/pervye-blyuda/shhi-gorodskie-s-molodoj-kapustoj-i-indejkoj/#utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=shhi-gorodskie-s-molodoj-kapustoj-i-indejkoj</link>
		<comments>https://irigen.ru/culinary/pervye-blyuda/shhi-gorodskie-s-molodoj-kapustoj-i-indejkoj/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 31 May 2026 05:19:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[irigen]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[- из индейки]]></category>
		<category><![CDATA[Первые блюда]]></category>
		<category><![CDATA[индейка]]></category>
		<category><![CDATA[капуста]]></category>
		<category><![CDATA[первые блюда]]></category>
		<category><![CDATA[щи]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://irigen.ru/?p=33306</guid>
		<description><![CDATA[Щи с молодой капустой на бульоне из бедра индейки. Ингредиенты: (из расчета на трехлитровую кастрюлю) 300 г филе бедра индейки; 2-3 картофелины; 1 луковица; 1 морковь; 250 г молодой капусты; 3 столовые ложки томатного пюре из свежих помидоров; 1 сладкий перец; 2 зубчика чеснока; лавровый лист; соль по вкусу; зелень. Приготовление щей Городских с молодой [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_33307" style="width: 522px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://irigen.ru/culinary/pervye-blyuda/shhi-gorodskie-s-molodoj-kapustoj-i-indejkoj/"><img class="wp-image-33307 size-full" title="щи городские с молодой капустой и индейкой" src="https://irigen.ru/wp-content/uploads/2023/05/щи-городские-с-молодой-капустой-и-индейкой.jpg" alt="щи городские с молодой капустой и индейкой" width="512" height="372" /></a><p class="wp-caption-text">Щи Городские с молодой капустой и индейкой</p></div>
<p>Щи с молодой капустой на бульоне из бедра индейки.<br />
<span id="more-33306"></span></p>
<h3>Ингредиенты:</h3>
<p>(из расчета на трехлитровую кастрюлю)</p>
<ul>
<li>300 г филе бедра индейки;</li>
<li>2-3 картофелины;</li>
<li>1 луковица;</li>
<li>1 морковь;</li>
<li>250 г молодой капусты;</li>
<li>3 столовые ложки томатного пюре из свежих помидоров;</li>
<li>1 сладкий перец;</li>
<li>2 зубчика чеснока;</li>
<li>лавровый лист;</li>
<li>соль по вкусу;</li>
<li>зелень.</li>
</ul>
<h3>Приготовление щей Городских с молодой капустой и индейкой</h3>
<p>Филе бедра индейки нарезать кусочками, залить двумя литрами воды. Поставить на огонь. После закипания снять пену и посолить.</p>
<p>Через 30 минут добавить в кастрюлю очищенный и нарезанный кубиками картофель.</p>
<p>Лук и чеснок мелко нарезать. Морковь натереть на крупной терке. Капусту нашинковать. Сладкий перец мелко нарезать. Слегка обжарить на сковороде на растительном масле чеснок, лук, морковь, сладкий перец, затем добавить капусту и обжаривать на слабом огне 10 минут. В конце добавить томатное пюре.</p>
<p>Добавить содержимое сковороды в кастрюлю, довести щи до кипения и кипятить на слабом огне еще 5 минут, затем добавить мелконарезанную зелень и выключить.</p>
<h3>Подобные рецепты:</h3>
<table>
<tbody>
<tr>
<td>
<p><div id="attachment_27506" style="width: 160px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://irigen.ru/culinary/pervye-blyuda/shhi-kurinye-polevye/" target="_blank"><img class="wp-image-27506 size-thumbnail" src="https://irigen.ru/wp-content/uploads/2014/03/щи-куриные-полевые.2021.08-150x150.jpg" alt="щи куриные полевые" width="150" height="150" /></a><p class="wp-caption-text">Щи куриные Полевые</p></div></td>
<td>
<p><div id="attachment_15066" style="width: 160px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://irigen.ru/culinary/pervye-blyuda/shhi-s-indejkoj-i-kvashenoj-kapustoj/" target="_blank"><img class="wp-image-15066 size-thumbnail" src="https://irigen.ru/wp-content/uploads/2016/02/щи-с-индейкой-150x150.jpg" alt="щи с индейкой и квашеной капустой" width="150" height="150" /></a><p class="wp-caption-text">Щи с индейкой и квашеной капустой</p></div></td>
<td>
<p><div id="attachment_8504" style="width: 160px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://irigen.ru/culinary/pervye-blyuda/shhi-kurinye-s-zelenym-goroshkom/" target="_blank"><img class="wp-image-8504 size-thumbnail" src="https://irigen.ru/wp-content/uploads/2013/11/щи-куриные-с-горошком-150x150.jpg" alt="щи куриные с зеленым горошком" width="150" height="150" /></a><p class="wp-caption-text">Щи куриные с зеленым горошком</p></div></td>
</tr>
</tbody>
</table>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://irigen.ru/culinary/pervye-blyuda/shhi-gorodskie-s-molodoj-kapustoj-i-indejkoj/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Салат с авокадо и молодой капустой</title>
		<link>https://irigen.ru/culinary/salads/salat-s-avokado-i-molodoj-kapustoj/#utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=salat-s-avokado-i-molodoj-kapustoj</link>
		<comments>https://irigen.ru/culinary/salads/salat-s-avokado-i-molodoj-kapustoj/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 22 May 2026 05:00:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[irigen]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[- овощные]]></category>
		<category><![CDATA[Салаты]]></category>
		<category><![CDATA[авокадо]]></category>
		<category><![CDATA[капуста]]></category>
		<category><![CDATA[овощные салаты]]></category>
		<category><![CDATA[огурцы]]></category>
		<category><![CDATA[салаты]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://irigen.ru/?p=19572</guid>
		<description><![CDATA[Легкий овощной салат из авокадо, молодой капусты, яиц и огурцов. Ингредиенты: молодая капуста; 1 свежий огурец; 1 авокадо; 1 яйцо; укроп, петрушка; соль по вкусу; лимонный сок и оливковое масло для заправки. Приготовление салата с авокадо и молодой капустой Яйцо отварить и остудить. Молодую капусту мелко нашинковать. Можно заменить молодую капусту на салат Айсберг или [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_36851" style="width: 522px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://irigen.ru/culinary/salads/salat-s-avokado-i-molodoj-kapustoj/"><img src="https://irigen.ru/wp-content/uploads/2026/05/салат-из-авокадо-с-молодой-капустой.2026.05.31.512.jpg" alt="салат из авокадо с молодой капустой" width="512" height="366" class="size-full wp-image-36851" /></a><p class="wp-caption-text">Салат из авокадо с молодой капустой</p></div>
<p>Легкий овощной салат из авокадо, молодой капусты, яиц и огурцов.<br />
<span id="more-19572"></span></p>
<h3>Ингредиенты:</h3>
<ul>
<li>молодая капуста;</li>
<li>1 свежий огурец;</li>
<li>1 авокадо;</li>
<li>1 яйцо;</li>
<li>укроп, петрушка;</li>
<li>соль по вкусу;</li>
<li>лимонный сок и оливковое масло для заправки.</li>
</ul>
<h3>Приготовление салата с авокадо и молодой капустой</h3>
<p>Яйцо отварить и остудить.</p>
<p>Молодую капусту мелко нашинковать. Можно заменить молодую капусту на салат Айсберг или пекинскую капусту.</p>
<p>Огурец очистить, разрезать вдоль пополам и нарезать тонкими кусочками.</p>
<p>Разрезать авокадо пополам, удалить косточку. Очистить авокадо и нарезать небольшими кусочками.</p>
<p>Смешать в салатнице молодую капусту, огурец и авокадо, добавить мелко нарезанные укроп и петрушку.</p>
<p>Посолить салат по вкусу, добавить лимонный сок и оливковое масло.</p>
<p>Сверху украсить салат кусочками вареного яйца.</p>
<div id="attachment_19573" style="width: 522px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://irigen.ru/culinary/salads/salat-s-avokado-i-molodoj-kapustoj/"><img class="wp-image-19573 size-full" title="салат с авокадо и молодой капустой" src="https://irigen.ru/wp-content/uploads/2018/05/салат-с-авокадо-и-молодой-капустой.jpg" alt="салат с авокадо и молодой капустой" width="512" height="427" /></a><p class="wp-caption-text">Салат с авокадо и молодой капустой</p></div>
<h3>Подобные рецепты:</h3>
<table>
<tbody>
<tr>
<td>
<p><div id="attachment_18483" style="width: 160px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://irigen.ru/culinary/salads/salat-iz-avokado-s-yablokom-i-syrom/" target="_blank"><img class="wp-image-18483 size-thumbnail" src="https://irigen.ru/wp-content/uploads/2017/12/салат-из-авокадо-с-яблоком-и-сыром-2-150x150.jpg" alt="салат из авокадо с яблоком и сыром" width="150" height="150" /></a><p class="wp-caption-text">Салат из авокадо с яблоком и сыром</p></div></td>
<td>
<p><div id="attachment_9691" style="width: 160px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://irigen.ru/culinary/salads/salat-s-avokado-i-pekinskoj-kapustoj/" target="_blank"><img class="wp-image-9691 size-thumbnail" src="https://irigen.ru/wp-content/uploads/2014/02/салат-овощной-с-авокадо-150x150.jpg" alt="салат с авокадо и пекинской капустой" width="150" height="150" /></a><p class="wp-caption-text">Салат с авокадо и пекинской капустой</p></div></td>
<td>
<p><div id="attachment_16404" style="width: 160px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://irigen.ru/culinary/zakuski/yajca-farshirovannye-avokado/" target="_blank"><img class="wp-image-16404 size-thumbnail" src="https://irigen.ru/wp-content/uploads/2017/02/яйца-фаршированные-авокадо-150x150.jpg" alt="Яйца фаршированные авокадо" width="150" height="150" /></a><p class="wp-caption-text">Яйца, фаршированные авокадо</p></div></td>
</tr>
</tbody>
</table>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://irigen.ru/culinary/salads/salat-s-avokado-i-molodoj-kapustoj/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Овощной гарнир с картофелем</title>
		<link>https://irigen.ru/culinary/ovoshhnye-blyuda/ovoshhnoj-garnir-s-kartofelem/#utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=ovoshhnoj-garnir-s-kartofelem</link>
		<comments>https://irigen.ru/culinary/ovoshhnye-blyuda/ovoshhnoj-garnir-s-kartofelem/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 19 May 2026 05:00:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[irigen]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Каши и гарниры]]></category>
		<category><![CDATA[Овощные блюда]]></category>
		<category><![CDATA[Постные блюда]]></category>
		<category><![CDATA[гарниры]]></category>
		<category><![CDATA[кабачок]]></category>
		<category><![CDATA[капуста]]></category>
		<category><![CDATA[картофель]]></category>
		<category><![CDATA[овощи]]></category>
		<category><![CDATA[овощные блюда]]></category>
		<category><![CDATA[постные блюда]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://irigen.ru/?p=12177</guid>
		<description><![CDATA[Этот вкусный овощной гарнир может служить самостоятельным вторым блюдом. Но можно подать его и как гарнир к любым мясным блюдам. Ингредиенты: 4 столовые ложки растительного масла; 1 крупная луковица; 1 морковь; 1 сладкий перец; 1 небольшой кабачок (200-250 г); 1 помидор; 250 г свежей капусты; 3 картофелины; соль по вкусу; зелень. Приготовление овощного гарнира с [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_12178" style="width: 522px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://irigen.ru/culinary/ovoshhnye-blyuda/ovoshhnoj-garnir-s-kartofelem/"><img class="wp-image-12178 size-full" title="овощной гарнир с картофелем" src="https://irigen.ru/wp-content/uploads/2014/08/овощной-гарнир.jpg" alt="овощной гарнир с картофелем" width="512" height="369" /></a><p class="wp-caption-text">Овощной гарнир с картофелем</p></div>
<p>Этот вкусный овощной гарнир может служить самостоятельным вторым блюдом. Но можно подать его и как гарнир к любым мясным блюдам.<br />
<span id="more-12177"></span></p>
<h3>Ингредиенты:</h3>
<ul>
<li>4 столовые ложки растительного масла;</li>
<li>1 крупная луковица;</li>
<li>1 морковь;</li>
<li>1 сладкий перец;</li>
<li>1 небольшой кабачок (200-250 г);</li>
<li>1 помидор;</li>
<li>250 г свежей капусты;</li>
<li>3 картофелины;</li>
<li>соль по вкусу;</li>
<li>зелень.</li>
</ul>
<h3>Приготовление овощного гарнира с картофелем</h3>
<p>Лук очистить и нарезать четвертинками колец. Морковь очистить и нарезать половинками кружков. Сладкий перец очистить от семян и нарезать средними кусочками.</p>
<p>В сковороду налить 2 столовые ложки растительного масла и поставить на средний огонь. Закладывать овощи с интервалом в 2-3 минуты в следующем порядке:</p>
<ul>
<li>лук;</li>
<li>морковь;</li>
<li>сладкий перец.</li>
</ul>
<p>Посолить и слегка обжарить овощи. Затем добавить кабачок, нарезанный половинками или четвертинками кружков. Обжарить и добавить мелко нарезанный помидор. Перемешать и оставить нагревать овощи на очень слабом огне.</p>
<div id="attachment_12179" style="width: 522px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://irigen.ru/culinary/ovoshhnye-blyuda/ovoshhnoj-garnir-s-kartofelem/"><img class="size-full wp-image-12179" src="https://irigen.ru/wp-content/uploads/2014/08/овощной-гарнир-1.jpg" alt="обжаренные овощи" width="512" height="357" /></a><p class="wp-caption-text">Обжаренные овощи</p></div>
<p>В это время на другой сковороде обжарить на растительном масле нашинкованную капусту. Капусту выложить в сковороду с овощами, перемешать и продолжить нагревание овощей на слабом огне.</p>
<div id="attachment_12180" style="width: 522px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://irigen.ru/culinary/ovoshhnye-blyuda/ovoshhnoj-garnir-s-kartofelem/"><img class="size-full wp-image-12180" src="https://irigen.ru/wp-content/uploads/2014/08/овощной-гарнир-2.jpg" alt="обжаренная капуста" width="512" height="376" /></a><p class="wp-caption-text">Обжаренная капуста</p></div>
<p>В отдельной сковороде обжарить до подрумянивания картофель, нарезанный половинками кружков. Добавить картофель в сковороду с овощами.</p>
<div id="attachment_12181" style="width: 522px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://irigen.ru/culinary/ovoshhnye-blyuda/ovoshhnoj-garnir-s-kartofelem/"><img class="size-full wp-image-12181" src="https://irigen.ru/wp-content/uploads/2014/08/овощной-гарнир-3.jpg" alt="обжаренный картофель" width="512" height="386" /></a><p class="wp-caption-text">Обжаренный картофель</p></div>
<p>Посолить по вкусу, перемешать и прогреть на слабом огне 5-10 минут. В конце приготовления добавить мелко нарезанную зелень.</p>
<div id="attachment_12182" style="width: 522px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://irigen.ru/culinary/ovoshhnye-blyuda/ovoshhnoj-garnir-s-kartofelem/"><img class="size-full wp-image-12182" src="https://irigen.ru/wp-content/uploads/2014/08/овощной-гарнир-4.jpg" alt="приготовление овощного гарнира" width="512" height="356" /></a><p class="wp-caption-text">Приготовление овощного гарнира</p></div>
<h3>Подобные рецепты:</h3>
<table>
<tbody>
<tr>
<td>
<p><div id="attachment_2271" style="width: 160px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://irigen.ru/culinary/ovoshhnye-blyuda/ovoshhnoe-ragu-2/" target="_blank"><img class="wp-image-2271 size-thumbnail" src="https://irigen.ru/wp-content/uploads/2011/08/рагу-овощное-2-150x150.jpg" alt="фотография овощного рагу" width="150" height="150" /></a><p class="wp-caption-text">Овощное рагу-2</p></div></td>
<td>
<p><div id="attachment_2441" style="width: 160px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://irigen.ru/culinary/ovoshhnye-blyuda/ovoshhnoj-garnir-s-tykvoj/" target="_blank"><img class="wp-image-2441 size-thumbnail" src="https://irigen.ru/wp-content/uploads/2011/10/Гарнир-с-тыквой-150x150.jpg" alt="фотография овощного гарнира с тыквой" width="150" height="150" /></a><p class="wp-caption-text">Овощной гарнир с тыквой</p></div></td>
<td>
<p><div id="attachment_2373" style="width: 160px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://irigen.ru/culinary/ovoshhnye-blyuda/ovoshhnoj-garnir-k-myasnym-blyudam/" target="_blank"><img class="wp-image-2373 size-thumbnail" src="https://irigen.ru/wp-content/uploads/2011/09/овощной-гарнир-150x150.jpg" alt="фотография овощного гарнира к мясным блюдам" width="150" height="150" /></a><p class="wp-caption-text">Овощной гарнир к мясным блюдам</p></div></td>
</tr>
</tbody>
</table>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://irigen.ru/culinary/ovoshhnye-blyuda/ovoshhnoj-garnir-s-kartofelem/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Борщ постный Луганский</title>
		<link>https://irigen.ru/culinary/pervye-blyuda/borshh-postnyj-luganskij/#utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=borshh-postnyj-luganskij</link>
		<comments>https://irigen.ru/culinary/pervye-blyuda/borshh-postnyj-luganskij/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 24 Mar 2026 05:00:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[irigen]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[- овощные]]></category>
		<category><![CDATA[Первые блюда]]></category>
		<category><![CDATA[Постные блюда]]></category>
		<category><![CDATA[борщ]]></category>
		<category><![CDATA[капуста]]></category>
		<category><![CDATA[первые блюда]]></category>
		<category><![CDATA[постные блюда]]></category>
		<category><![CDATA[свекла]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://irigen.ru/?p=10456</guid>
		<description><![CDATA[Таким борщом меня угощала моя знакомая Инна из Луганской области. Особенность этого борща в том, что все овощи закладываются без обжаривания. Борщ получается ароматный и сохраняет насыщенный свекольный цвет. Этот борщ можно сварить и на мясном бульоне. Ингредиенты: (из расчета на трехлитровую кастрюлю) 1 луковица; 3 картофелины; 1 свекла; 1 морковь; 200 г свежей капусты; [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_28002" style="width: 522px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://irigen.ru/culinary/pervye-blyuda/borshh-postnyj-luganskij/"><img src="https://irigen.ru/wp-content/uploads/2020/03/борщ-постный-луганский.jpg" alt="борщ постный луганский" width="512" height="381" class="size-full wp-image-28002" /></a><p class="wp-caption-text">Борщ постный Луганский</p></div>
<p>Таким борщом меня угощала моя знакомая Инна из Луганской области. Особенность этого борща в том, что все овощи закладываются без обжаривания. Борщ получается ароматный и сохраняет насыщенный свекольный цвет. Этот борщ можно сварить и на мясном бульоне.<br />
<span id="more-10456"></span></p>
<h3>Ингредиенты:</h3>
<p>(из расчета на трехлитровую кастрюлю)</p>
<ul>
<li>1 луковица;</li>
<li>3 картофелины;</li>
<li>1 свекла;</li>
<li>1 морковь;</li>
<li>200 г свежей капусты;</li>
<li>4 столовые ложки томатного пюре;</li>
<li>2 зубчика чеснока;</li>
<li>2 столовые ложки растительного масла;</li>
<li>лавровый лист;</li>
<li>соль, перец по вкусу;</li>
<li>зелень.</li>
</ul>
<h3>Рецепт приготовления борща постного Луганского</h3>
<p>Залить в кастрюлю 2 л холодной воды и поставить на огонь.</p>
<p>Лук мелко нарезать. Когда вода в кастрюле закипит, добавить лук. Варить на слабом огне 5 минут.</p>
<p>Картофель очистить и нарезать брусочками. Морковь и свеклу натереть на средней терке.</p>
<div id="attachment_10458" style="width: 522px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://irigen.ru/culinary/pervye-blyuda/borshh-postnyj-luganskij/"><img class="size-full wp-image-10458" src="https://irigen.ru/wp-content/uploads/2014/04/борщ-постный-луганский-1.jpg" alt="натертые морковь и свекла" width="512" height="365" /></a><p class="wp-caption-text">Натертые морковь и свекла</p></div>
<p>Добавить картофель в кастрюлю. Через 5 минут после того, как закипит вода с картофелем, добавить натертые морковь и свеклу.</p>
<p>Нашинковать капусту. Добавить капусту и томатное пюре в кастрюлю через 5 минут после закладки моркови и свеклы.</p>
<p>Добавить по вкусу соль и перец. Варить на слабом огне 15-20 минут.</p>
<p>Добавить лавровый лист и растительное масло. Варить еще 5 минут.</p>
<p>Положить мелко нарезанные чеснок и зелень. Выключить огонь, накрыть кастрюлю крышкой и дать настояться 15-20 минут.</p>
<div id="attachment_10457" style="width: 522px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://irigen.ru/culinary/pervye-blyuda/borshh-postnyj-luganskij/"><img class="size-full wp-image-10457 " title="борщ постный луганский" src="https://irigen.ru/wp-content/uploads/2014/04/борщ-постный-луганский.jpg" alt="борщ постный луганский" width="512" height="414" /></a><p class="wp-caption-text">Борщ постный Луганский</p></div>
<h3>Подобные рецепты:</h3>
<table>
<tbody>
<tr>
<td>
<p><div id="attachment_15469" style="width: 160px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://irigen.ru/culinary/pervye-blyuda/borshh-postnyj-s-rassolom/" target="_blank"><img class="wp-image-15469 size-thumbnail" src="https://irigen.ru/wp-content/uploads/2016/05/борщ-с-рассолом-150x150.jpg" alt="борщ постный с рассолом" width="150" height="150" /></a><p class="wp-caption-text">Борщ постный с рассолом</p></div></td>
<td>
<p><div id="attachment_2671" style="width: 160px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://irigen.ru/culinary/pervye-blyuda/borshh-postnyj-s-fasolyu/" target="_blank"><img class="wp-image-2671 size-thumbnail" src="https://irigen.ru/wp-content/uploads/2011/12/борщ-с-фасолью-150x150.jpg" alt="борщ постный с фасолью фото" width="150" height="150" /></a><p class="wp-caption-text">Борщ постный с фасолью</p></div></td>
<td>
<p><div id="attachment_1232" style="width: 160px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://irigen.ru/culinary/pervye-blyuda/borshh-postnyj/" target="_blank"><img class="wp-image-1232 size-thumbnail" src="https://irigen.ru/wp-content/uploads/2011/04/WБорщ-пост-с-150x150.jpg" alt="Борщ постный" width="150" height="150" /></a><p class="wp-caption-text">Борщ постный</p></div></td>
</tr>
</tbody>
</table>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://irigen.ru/culinary/pervye-blyuda/borshh-postnyj-luganskij/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Салат Зимний</title>
		<link>https://irigen.ru/culinary/salads/salat-zimnij/#utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=salat-zimnij</link>
		<comments>https://irigen.ru/culinary/salads/salat-zimnij/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 21 Jan 2026 05:16:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[irigen]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[- овощные]]></category>
		<category><![CDATA[Салаты]]></category>
		<category><![CDATA[капуста]]></category>
		<category><![CDATA[овощные салаты]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://irigen.ru/?p=5050</guid>
		<description><![CDATA[Салат из смеси краснокочанной и белокочанной капусты с яблоком. Ингредиенты: 150-200 г краснокочанной капусты; 150-200 г белокочанной капусты; 1-2 яблока; 1 чайная ложка уксуса; 2-3 столовые ложки майонеза; 1-2 дольки чеснока; соль по вкусу; орехи грецкие. Приготовление салата Зимнего Краснокочанную капусту тонко нашинковать. Выложить капусту в салатницу, посолить, сбрызнуть уксусом и перемешать. Белокочанную капусту тонко [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><div id="attachment_5051" style="width: 522px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://irigen.ru/culinary/salads/salat-zimnij/"><img src="https://irigen.ru/wp-content/uploads/2012/12/салат-зимний.jpg" alt="салат зимний фото" title="салат зимний" width="512" height="395" class="size-full wp-image-5051" /></a><p class="wp-caption-text">Салат Зимний</p></div><br />
Салат из смеси краснокочанной и белокочанной капусты с яблоком.<br />
<span id="more-5050"></span> </p>
<h3>Ингредиенты:</h3>
<ul>
<li>150-200 г краснокочанной капусты;</li>
<li>150-200 г белокочанной капусты;</li>
<li>1-2 яблока;</li>
<li>1 чайная ложка уксуса;</li>
<li>2-3 столовые ложки майонеза;</li>
<li>1-2 дольки чеснока;</li>
<li>соль по вкусу;</li>
<li>орехи грецкие.</li>
</ul>
<h3>Приготовление салата Зимнего</h3>
<p>Краснокочанную капусту тонко нашинковать. Выложить капусту в салатницу, посолить, сбрызнуть уксусом и перемешать.</p>
<p>Белокочанную капусту тонко нашинковать, добавить в салатницу и посолить.</p>
<p>Яблоки очистить от кожицы, нарезать тонкой соломкой или натереть соломкой на <a href="https://irigen.ru/kitchen-equipment/439/">терке Бёрнера</a>. Добавить яблоки в салатницу.</p>
<p>Майонез смешать с чесноком, измельченным на чеснокодавке. Добавить майонез в салатницу и перемешать содержимое.</p>
<p>Орехи измельчить и посыпать ими салат.</p>
<p>Украсить салат кусочками яблока и зеленью. </p>
<h3>Подобные рецепты:</h3>
<table>
<tbody>
<tr>
<td>
<p><div id="attachment_16699" style="width: 160px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://irigen.ru/culinary/salads/salat-iz-avokado-s-pomidorami-i-ogurcami/" target="_blank"><img class="wp-image-16699 size-thumbnail" src="https://irigen.ru/wp-content/uploads/2017/03/салат-из-авокадо-с-помидорами-и-огурцами-150x150.jpg" alt="салат из авокадо с помидорами и огурцами" width="150" height="150" /></a><p class="wp-caption-text">Салат из авокадо с помидорами и огурцами</p></div></td>
<td>
<p><div id="attachment_10265" style="width: 160px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://irigen.ru/culinary/salads/salat-ovoshhnoj-s-dajkonom/" target="_blank"><img class="wp-image-10265 size-thumbnail" src="https://irigen.ru/wp-content/uploads/2014/03/салат-овощной-с-дайконом-150x150.jpg" alt="салат овощной с дайконом" width="150" height="150" /></a><p class="wp-caption-text">Салат овощной с дайконом</p></div></td>
<td>
<p><div id="attachment_2848" style="width: 160px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://irigen.ru/culinary/salads/salat-solnyshko/" target="_blank"><img class="wp-image-2848 size-thumbnail" src="https://irigen.ru/wp-content/uploads/2012/02/салат-солнышко-150x150.jpg" alt="салат солнышко фото" width="150" height="150" /></a><p class="wp-caption-text">Салат Солнышко</p></div></td>
</tr>
</tbody>
</table>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://irigen.ru/culinary/salads/salat-zimnij/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Пирог с капустой из сметанного теста</title>
		<link>https://irigen.ru/culinary/baking/pirog-s-kapustoj-iz-smetannogo-testa/#utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=pirog-s-kapustoj-iz-smetannogo-testa</link>
		<comments>https://irigen.ru/culinary/baking/pirog-s-kapustoj-iz-smetannogo-testa/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 04 Jan 2026 09:35:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[irigen]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[- пироги несладкие]]></category>
		<category><![CDATA[Выпечка]]></category>
		<category><![CDATA[выпечка]]></category>
		<category><![CDATA[капуста]]></category>
		<category><![CDATA[пироги]]></category>
		<category><![CDATA[тесто]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://irigen.ru/?p=36459</guid>
		<description><![CDATA[Вкусный и сытный пирог из сметанного теста с сочной капустной начинкой. Ингредиенты для начинки: 400 г свежей капусты; 1 луковица; растительное масло для жарки; зелень. Ингредиенты для теста: (для формы диаметром 18 см) 1 яйцо; 125 г сметаны; 35 мл растительного масла (растопленного маргарина); треть чайной ложки соли; треть чайной ложки соды; половина чайной ложки [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_36460" style="width: 522px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://irigen.ru/culinary/baking/pirog-s-kapustoj-iz-smetannogo-testa/"><img class="wp-image-36460 size-full" title="пирог с капустой из сметанного теста" src="https://irigen.ru/wp-content/uploads/2026/01/пирог-с-капустой-из-сметанного-теста.512.jpg" alt="пирог с капустой из сметанного теста" width="512" height="362" /></a><p class="wp-caption-text">Пирог с капустой из сметанного теста</p></div>
<p>Вкусный и сытный пирог из сметанного теста с сочной капустной начинкой.<br />
<span id="more-36459"></span></p>
<h3>Ингредиенты для начинки:</h3>
<ul>
<li>400 г свежей капусты;</li>
<li>1 луковица;</li>
<li>растительное масло для жарки;</li>
<li>зелень.</li>
</ul>
<h3>Ингредиенты для теста:</h3>
<p>(для формы диаметром 18 см)</p>
<ul>
<li>1 яйцо;</li>
<li>125 г сметаны;</li>
<li>35 мл растительного масла (растопленного маргарина);</li>
<li>треть чайной ложки соли;</li>
<li>треть чайной ложки соды;</li>
<li>половина чайной ложки сахара;</li>
<li>160 г муки.</li>
</ul>
<h3>Ингредиенты для заливки:</h3>
<ul>
<li>половина яйца;</li>
<li>1 столовая ложка сметаны;</li>
<li>половина яйца для смазывания пирога.</li>
</ul>
<h3>Приготовление пирога с капустой из сметанного теста</h3>
<p>Сначала нужно приготовить начинку для пирога. Мелко нарезанный лук слегка обжарить на растительном масле. Добавить мелко нашинкованную свежую капусту и на медленном огне обжарить до полуготовности. В начинку можно добавить зелень. Начинку остудить.</p>
<p>Пока начинка остывает, приготовить тесто. Смешать яйцо со сметаной и растительным маслом (или растопленным маргарином), добавить соль, сахар. Всыпать муку, просеянную с содой, и замесить некрутое тесто. Отделить 2/3 теста, выложить в сковороду или форму для выпечки, распределить тесто руками ровным слоем. Приподнять края теста в виде бортиков. Посыпать тесто мукой и выложить остывшую начинку.</p>
<p>Приготовить заливку. Половину яйца взбить со столовой ложкой сметаны. Залить этой смесью начинку. Оставшееся тесто раскатать в круглую лепешку, накрыть ей пирог и залепить края. В середине сделать небольшое отверстие. Смазать пирог взбитым яйцом, посыпать кунжутом и выпекать в духовке при 180 градусах Цельсия 30-35 минут.</p>
<h3>Подобные рецепты:</h3>
<table>
<tbody>
<tr>
<td>
<p><div id="attachment_36063" style="width: 160px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://irigen.ru/culinary/baking/nalivnoj-pirog-s-kapustoj-na-kefire/" target="_blank"><img class="wp-image-36063 size-thumbnail" src="https://irigen.ru/wp-content/uploads/2025/08/пирог-с-капустой-на-кефире.2025.08.03-.512-2-150x150.jpg" alt="наливной пирог с капустой на кефире" width="150" height="150" /></a><p class="wp-caption-text">Наливной пирог с капустой на кефире</p></div></td>
<td>
<p><div id="attachment_21807" style="width: 160px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://irigen.ru/culinary/baking/nalivnoj-pirog-s-kapustoj-bez-masla/" target="_blank"><img class="wp-image-21807 size-thumbnail" src="https://irigen.ru/wp-content/uploads/2019/06/пирог-заливной-с-капустой-без-масла-5-150x150.jpg" alt="наливной пирог с капустой без масла" width="150" height="150" /></a><p class="wp-caption-text">Наливной пирог с капустой без масла</p></div></td>
<td>
<p><div id="attachment_11361" style="width: 160px" class="wp-caption aligncenter"><a href="https://irigen.ru/culinary/baking/pirog-s-kapustoj-i-gribami/" target="_blank"><img class="wp-image-11361 size-thumbnail" src="https://irigen.ru/wp-content/uploads/2014/05/пирог-с-капустой-и-грибами-150x150.jpg" alt="пирог с капустой и грибами" width="150" height="150" /></a><p class="wp-caption-text">Пирог с капустой и грибами</p></div></td>
</tr>
</tbody>
</table>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://irigen.ru/culinary/baking/pirog-s-kapustoj-iz-smetannogo-testa/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

<!-- Dynamic page generated in 0.390 seconds. -->
<!-- Cached page generated by WP-Super-Cache on 2026-07-20 03:40:42 -->

<!-- Compression = gzip -->