Овощное рагу со сметаной в мультиварке
12 Сен 2018, Автор: irigenВкусное и диетическое овощное рагу с добавлением сметаны, приготовленное в мультиварке Panasonic с объемом чаши 2,5 литра.
Ингредиенты:
- 2 столовые ложки растительного масла;
- 1 луковица;
- 1 морковь;
- 1 сладкий перец;
- 2-3 картофелины;
- 100 г капусты;
- 1 помидор;
- соль по вкусу;
- 2-3 столовые ложки сметаны;
- зелень укропа и петрушки.
Приготовление овощного рагу со сметаной в мультиварке
Лук очистить и мелко нарезать.
Морковь очистить и нарезать половинками кружков.
Сладкий перец разрезать пополам и удалить сердцевину. Нарезать перец квадратиками или полосками.
Нарезать картофель небольшими кусочками. Капусту нарезать «шашечками». Зелень мелко нарезать.
В чашу мультиварки влить 2 столовые ложки растительного масла. Включить режим «Выпечка» на 30 минут. Когда чаша мультиварки нагреется, выложить лук и морковь. Через 3-4 минуты добавить сладкий перец, картофель и капусту. Посолить и перемешать. Закрыть крышку мультиварки и готовить до окончания режима «Выпечка». В конце добавить очищенный от кожицы помидор, нарезанный кусочками.
По окончанию режима «Выпечка» добавить сметану, перемешать и включить режим «Тушение» на 30 минут. (У меня в мультиварке Панасоник режим тушения включается минимум на 1 час, поэтому я просто выключаю мультиварку через 30 минут).
Рагу получается очень нежное. Прекрасно подходит для диетического питания. Состав овощей можно изменять по своему усмотрению.