Несколько салатов на одной основе

22 Мар 2021, Автор: irigen

салат витаминный сборный

Салат Витаминный сборный

салат витаминный с фетой

Салат Витаминный с фетой

салат витаминный

Салат витаминный с оливками

салат из авокадо витаминный

Салат из авокадо Витаминный

салат с тофу

Салат с тофу

салат с салатом фриллис

Салат с салатом Фриллис

Основа для витаминного салата из огурцов, помидоров, сладкого перца и салата фриллис. В эту основу можно добавлять разные добавки и каждый раз получать салат с новым вкусом.

Ингредиенты:

  • салат фриллис или листовой;
  • помидор;
  • свежий огурец;
  • сладкий перец;
  • оливковое масло;
  • сок лимона (по желанию);
  • зелень укропа и петрушки;
  • соль по вкусу.

Добавки:

  • оливки или маслины;
  • сыр фета или другой рассольный сыр;
  • тофу;
  • моцарелла;
  • зеленый горошек;
  • перепелиные или куриные яйца;
  • авокадо;
  • кедровые орешки.

Приготовление салата

Салат фриллис или другой листовой салат нарезать или нарвать кусочками.

Помидоры и огурец нарезать ломтиками.

Сладкий перец очистить от семян и нарезать мелкой соломкой.

Укроп и петрушку мелко нарезать.

В качестве добавок можно использовать оливки или маслины, сыр фету или другой рассольный сыр, моцареллу, зеленый горошек, авокадо, перепелиные или куриные яйца.

Смешать все продукты в салатнице. Посолить, сбрызнуть лимонным соком, добавить оливковое масло. Перемешать и посыпать зеленью.

Подобные рецепты:

салат низкокалорийный

Салат низкокалорийный

салат с авокадо и молодой капустой

Салат с авокадо и молодой капустой

салат овощной с авокадо фото

Салат овощной с авокадо

Версия для печати


Интересный материал? Поделитесь с друзьями:

Ваш отзыв

Проверка комментариев включена. Прежде чем Ваши комментарии будут опубликованы пройдет какое-то время.

WordPress: 19.68MB | MySQL:35 | 0,427sec