Куриные рулетики с овощами в мультиварке
05 Янв 2021, Автор: irigenРулетики из куриного филе, приготовленные в мультиварке с овощами, получаются очень мягкими, сочными и ароматными.
Ингредиенты:
(на 6 рулетиков)
- 600 г куриного филе;
- 1 столовая ложки горчицы;
- зелень укропа;
- 3-4 картофелины;
- 1 морковь;
- 1 сладкий перец;
- капуста цветная и брокколи;
- кабачок;
- соль, перец, пряные травы по вкусу.
Приготовление куриных рулетиков с овощами в мультиварке
Куриное филе разрезать на тонкие порционные куски. Слегка отбить с обеих сторон, посолить и посыпать перцем. Слегка смазать отбивные горчицей и посыпать мелко нарезанной зеленью укропа.
Свернуть отбивные в рулетики. Можно заколоть рулетики зубочистками.
Подготовить овощи. Очистить картофель и морковь. Очистить от семян сладкий перец. Цветную капусту и брокколи разделить на соцветия.
Включить мультиварку в режим «Выпечка» на 40 минут. В чашу мультиварки влить 2 столовые ложки растительного масла. Когда чаша прогреется, уложить рулетики на дно чаши. Сверху на рулетики выложить нарезанные кусочками картофель, морковь и сладкий перец. Слегка посолить.
После окончания режима «Выпечка» перемешать содержимое мультиварки, сверху уложить цветную капусту, брокколи и кусочки кабачка. Слегка посолить. Можно посыпать зеленью или пряными травами по вкусу. Включить режим «Выпечка» еще на 20 минут.