Вкусное лекарство от депрессии
06 Ноя 2023, Автор: irigen
Вкусное лекарство от депрессии
Смесь орехов и сухофруктов с медом и лимоном – источник необходимых организму витаминов. Это прекрасное общеукрепляющее средство, источник калия, магния и других необходимых человеку элементов. Повышает иммунитет, дает бодрость, хорошее настроение и является отличным естественным антидепрессантом. К тому же это очень вкусно!
Ингредиенты:
- 1 стакан очищенных грецких орехов;
- 1 стакан изюма;
- 1 стакан кураги;
- сок одного лимона;
- 2-3 столовых ложки меда.
Приготовление вкусного лекарства от депрессии
Грецкие орехи тщательно перебрать, чтобы не попались кусочки скорлупы или перегородок.
Изюм и курагу вымыть и обсушить.
Провернуть на мясорубке смесь из орехов, кураги и изюма. Выжать сок одного лимона. Добавить две-три столовые ложки меда. Смесь тщательно перемешать.
Достаточно съедать утром с чаем по одной столовой ложке, но можно по желанию дополнительно принимать по чайной ложечке в течение дня.
Подобные рецепты:
 Клюква с сахаром |
 Калина с сахаром |
 Замороженный имбирь с лимоном |
Версия для печати
ОООООчень вкусно! Просто обалдеть! Спасибки за рецептик(;
На здоровье! Сейчас как раз для повышения иммунитета очень хорошо.
Отличный рецепт уже много лет, ещё моя бабушка так делала. У нас в семье в эту смесь ещё добавляют чернослив, а лимон целиком перекручиваем на мясорубке с кожей, а то получается сильно сладко)
Конечно, можно и с черносливом, и с лимоном целиком. Еще полезней будет!