Куриная грудка в соевом маринаде

Posted By irigen On 04.04.2013 @ 13:19 In - куриная грудка,Блюда из птицы | No Comments

^[1]

Кусочки филе куриной грудки, маринованные в соевом соусе и обжаренные на сковороде.

Ингредиенты:

2 филе куриной грудки;
2 столовые ложки соевого соуса;
2 столовые ложки растительного масла.
2 дольки чеснока;
соль, смесь перцев по вкусу.

Приготовление куриной грудки в соевом маринаде

Филе куриной грудки вымыть и обсушить бумажным полотенцем. Нарезать филе кусочками.

В миске смешать соевый соус, растительное масло и измельченный чеснок. Поместить в миску кусочки филе, перемешать и оставить мариноваться в течение 15 минут.

^[2]

Маринование в соевом маринаде

Хорошо нагреть сковороду, слегка смазанную растительным маслом. Выложить кусочки филе на сковороду в один слой. Обжарить на сильном огне примерно 5 минут, перевернуть кусочки на другую сторону и обжарить еще 5 минут.

^[3]

Обжаривание кусочков филе

Источник рецепта: журнал «Приготовь», спецвыпуск № 2, 2013.

Подобные рецепты:

^[4]

Куриная грудка с яблоками

^[5]

Куриная грудка в овощном соусе

^[6]

Куриная грудка со сливками

Article printed from Красна изба пирогами: https://irigen.ru

URL to article: https://irigen.ru/culinary/blyuda-iz-pticy/kurinaya-grudka-v-soevom-marinade/

URLs in this post:

[1] Image: https://irigen.ru/culinary/blyuda-iz-pticy/kurinaya-grudka-v-soevom-marinade/

[2] Image: https://irigen.ru/wp-content/uploads/2013/04/куриное-филе-в-соевом-маринаде-1.jpg

[3] Image: https://irigen.ru/wp-content/uploads/2013/04/куриное-филе-в-соевом-маринаде-2.jpg

[4] Image: https://irigen.ru/culinary/blyuda-iz-pticy/kurinaya-grudka-s-yablokami/

[5] Image: https://irigen.ru/culinary/blyuda-iz-pticy/kurinaya-grudka-v-ovoshhnom-souse/

[6] Image: https://irigen.ru/culinary/blyuda-iz-pticy/kurinaya-grudka-so-slivkami/

Click here to print.