- Красна изба пирогами - https://irigen.ru -

Лосось с овощами на пару в мультиварке

Posted By irigen On 06.11.2021 @ 13:53 In - рыбные блюда,Диетические блюда,Для мультиварки,Рыбные блюда | No Comments

лосось с овощами на пару в мультиварке [1]

Лосось с овощами на пару в мультиварке

Рыба и овощи, приготовленные в мультиварке на пару, сохраняют все свои полезные вещества и являются диетическим блюдом.

Ингредиенты:

  • 1-2 стейка лосося или другой красной рыбы;
  • соль, смесь перцев, розмарин;
  • 1-2 чайные ложки лимонного сока;
  • 1-2 чайная ложки растительного масла;
  • овощи.

Приготовление лосося с овощами на пару в мультиварке

Рыбу вымыть, обсушить бумажным полотенцем. Посыпать солью, смесью перцев и розмарином. Сбрызнуть лимонным соком.

Влить в чашу мультиварки 2-3 мультистакана воды.

Контейнер-пароварку смазать растительным маслом. Удобно это делать кисточкой. Уложить рыбу в контейнер-пароварку.

Подготовить овощи. Картофель и морковь очистить, нарезать кружочками. Капусту брокколи разобрать на соцветия. Состав овощей можно изменять по своему вкусу. Можно добавить цветную капусту, стручковую фасоль, кусочки кабачка, тыквы.

Уложить овощи в контейнер-пароварку к рыбе. Сверху овощи слегка посолить и сбрызнуть растительным маслом. Можно посыпать пряными травами по вкусу. Установить контейнер-пароварку в чашу мультиварки.

приготовление лосося с овощами в мультиварке [1]

Приготовление лосося с овощами в мультиварке

Включить режим «Варка на пару» на 15 минут.

Подобные рецепты:

лосось с томатным пюре в мультиварке [2]

Лосось с томатным пюре в мультиварке

лосось на пару в мультиварке фото [3]

Лосось на пару в мультиварке

Лосось в апельсиновом маринаде [4]

Лосось в апельсиновом маринаде


Article printed from Красна изба пирогами: https://irigen.ru

URL to article: https://irigen.ru/culinary/rybnye-bluda/losos-s-ovoshhami-na-paru-v-multivarke/

URLs in this post:

[1] Image: http://irigen.ru/culinary/rybnye-bluda/losos-s-ovoshhami-na-paru-v-multivarke/

[2] Image: http://irigen.ru/culinary/rybnye-bluda/losos-s-tomatnym-pyure-v-multivarke/

[3] Image: http://irigen.ru/culinary/rybnye-bluda/losos-na-paru-v-multivarke/

[4] Image: http://irigen.ru/culinary/rybnye-bluda/losos-v-apelsinovom-marinade/

Copyright © 2011 Красна изба пирогами. All rights reserved.