^[1]

Полезный банановый коктейль

Молочный коктейль без сахара с бананом, овсяными хлопьями и мёдом.

Ингредиенты:

(на две порции)

• 1 банан;
• 300 мл молока;
• 2 столовые ложки овсяных хлопьев;
• 1 столовая ложка мёда.

Приготовление полезного бананового коктейля

Овсяные хлопья залить 50 мл молока и дать им набухнуть 10-15 минут.
Банан очистить и нарезать кусочками. Если мёд густой, слегка растопить его.

Измельчить в миксере разбухшую овсянку, мёд и банан.

Добавить в полученное пюре остальное молоко. Взбить в миксере до получения пенистой массы.

Подобные рецепты:

[2] Банановый коктейль

[3] Домашняя фанта

[4] Напиток грейпфрутовый