Полезные лакомства

12 Июн 2017, Автор: irigen
полезные лакомства

Полезные лакомства

Как часто хочется побаловать себя чем-нибудь вкусненьким! Но, к сожалению, очень часто самое вкусное оказывается и самым вредным. Вкусный торт, конфеты, мороженое, печенье – это и проблемы с пищеварением, и лишний вес, и аллергические реакции, и проблемы с кожей.
К счастью, есть рецепты блюд, которые являются самыми настоящими лакомствами, но свободны от многих противопоказаний. Многие из них к тому же и полезны для здоровья.

Королем таких блюд можно назвать «Вкусное лекарство от депрессии». Оно готовится из орехов и сухофруктов с медом и лимоном. Это источник необходимых организму витаминов и прекрасное общеукрепляющее средство, которое повышает иммунитет, дает бодрость, хорошее настроение и является отличным естественным антидепрессантом.

вкусное лекарство от депрессии фото

Вкусное лекарство от депрессии

А если захочется полезного печенья, то на помощь придут такие рецепты: «Печенье банановое с геркулесом», «Печенье кокосовое с геркулесом», «Печенье белковое с миндалем и овсянкой».

печенье белковое с миндалем и овсянкой

Печенье белковое с миндалем и овсянкой

Ну, а как быть с конфетами? Неужели и конфеты бывают полезными? Представьте себе, бывают. Конфеты «Тропикана» готовятся без сахара из фиников и бананов. Без сахара готовятся также «Конфеты из фиников и миндаля».

конфеты тропикана

Конфеты Тропикана

И мороженое тоже бывает полезным. Например, банановое мороженое «Самое простое», в котором только спелые бананы и больше нет никаких других ингредиентов.

мороженое банановое самое простое

Мороженое банановое Самое простое

Не стоит забывать и о фруктах. Из них можно приготовить вкусные и полезные витаминные десерты, такие как «Запеченные яблоки с творожной начинкой», «Творожно-яблочное суфле», «Десерт из фруктов в микроволновке» и «Киви в шоколаде».

запеченные яблоки с творожной начинкой

Запеченные яблоки с творожной начинкой

Версия для печати


Интересный материал? Поделитесь с друзьями:

Ваш отзыв

Проверка комментариев включена. Прежде чем Ваши комментарии будут опубликованы пройдет какое-то время.

WordPress: 19.41MB | MySQL:35 | 0,450sec