Рубрика: Здоровье

Упражнения для идеальной фигуры без тренажеров

Воскресенье, 02 Мар 2014
как похудеть в домашних условиях без тренажеров

Комплекс упражнений для идеальной фигуры

Для того чтобы избавиться от лишнего веса, многие изнуряют себя различными диетами. По моему же мнению, диеты диетами, а без физических упражнений трудно поддерживать хорошую форму. Регулярные физические упражнения дают возможность вкусно и разнообразно питаться и при этом не набирать лишний вес. Отличные упражнения для женщин предлагает тренер Максим Хилюк. Я нашла этот комплекс на сайте Леди@mail.ru . Там есть даже видео. Но не все любят смотреть видеофайлы, т.к. это требует много времени. Гораздо проще пробежать глазами короткий текст с фотографиями, чтобы понять, интересна ли эта информация. Поэтому я и подготовила данный материал.
(далее…)

Женщины склонны к вегетарианству? Это миф!

Четверг, 26 Дек 2013
вегетарианство

Женщины в душе – вегетарианки? Это миф!

Мне всегда нравились мясные блюда. Наверное, в прошлой жизни была хищником, думала я раньше. Но, судя по последним исследованиям ученых (надеюсь, не британских), любовь к мясным блюдам – естественное свойство обычной женщины.
(далее…)

Вкусное лекарство от депрессии

Среда, 13 Мар 2013

вкусное лекарство от депрессии фото

Вкусное лекарство от депрессии


Смесь орехов и сухофруктов с медом и лимоном – источник необходимых организму витаминов. Это прекрасное общеукрепляющее средство, источник калия, магния и других необходимых человеку элементов. Повышает иммунитет, дает бодрость, хорошее настроение и является отличным естественным антидепрессантом. К тому же это очень вкусно!
(далее…)

Имбирный чай

Понедельник, 14 Янв 2013

чай имбирный фото

Имбирный чай


Вкусный и полезный напиток из корня имбиря, который повышает иммунитет и помогает бороться не только с простудой, но и с лишним весом.
(далее…)

Грейпфрутовая диета

Понедельник, 25 Июн 2012

Утверждают, что эта диета позволяет уменьшать вес на три-четыре килограмма в неделю. Подтвердить или опровергнуть не могу, ибо сама не пробовала. Выбрала эту диету для публикации потому, что её меню достаточно питательное и витаминное.
(далее…)

Пятый ключ к молодости: Эликсир солнца

Суббота, 09 Июн 2012
янтарная кислота - эликсир солнца фото

Эликсир солнца

В своей книге Э.А. Витюк утверждает, что янтарная кислота способна восстанавливать энергетику клеток организма не хуже, чем популярный и дорогой препарат коэнзим Q10. Поэтому автор книги и назвал янтарную кислоту эликсиром молодости.
Таблетки янтарной кислоты – отечественный препарат, он продается в аптеках и стоит недорого.
(далее…)

Четвертый ключ к молодости: Эфирная гимнастика

Четверг, 07 Июн 2012

В основе ключа «Эфирная гимнастика» лежит представление об эфире как особой субстанции, которая пронизывает всю Вселенную и потоки которой переносят энергию между частями Вселенной. В том числе эфир способен насыщать энергией организм человека.

Комплекс «Эфирная гимнастика» состоит из пяти упражнений. Первые четыре упражнения – разогревающие. Пятое упражнение направлено на активизацию лимфатической системы организма.
(далее…)

Третий ключ к молодости: Эфирное питание

Понедельник, 04 Июн 2012
проростки зерен нута фото

Проростки зерен нута

Ключ «Эфирное питание» базируется на предположении о том, что любой организм в процессе созревания является источником эфира – поставщика энергии молодости. Исходя из этого, Э.А. Витюк предлагает включать в рацион питания проросшие зерна злаков. О целебных свойствах проросших злаков хорошо известно, но, по мнению автора книги, бессистемное употребление их в пищу дает только временное улучшение здоровья. Именно в сочетании с остальными ключами молодости можно получить максимальный эффект.
(далее…)

Второй ключ к молодости: Назад в прошлое

Суббота, 02 Июн 2012

Ключ «Назад в прошлое» основан на убеждении в том, что генетическая память человека хранит все этапы его жизни, поэтому погружаясь с помощью воспоминаний в молодые годы, можно «включить» прошлое, более молодое состояние организма.
(далее…)

Первый ключ к молодости: Молодость по волнам

Среда, 30 Май 2012
Proekciya_realnosti

Proekciya_realnosti

Данный ключ, которому автор дал также другое название: «Время вспять», базируется на двух гипотезах.
(далее…)

Как стать моложе. Ключи к молодости

Вторник, 29 Май 2012

как стать моложе, ключи к молодости фото

Как стать моложе


«Ключи к молодости» – так назвал свою оздоровительную систему её автор Эдуард Александрович Витюк. Подробно эта система изложена в книге: Витюк Э.А. «Ключи к молодости, или Метод биологического омолаживания организма». Автор книги утверждает, что разработанный им метод, несмотря на простоту, позволяет добиваться удивительных результатов в оздоровлении и омолаживании всего организма.
(далее…)

Низкокалорийная длительная диета

Пятница, 18 Май 2012
100 минут для красоты и здоровья фото

100 минут для красоты и здоровья

Низкокалорийная длительная диета взята из книги Софии Вендровской «100 минут для красоты и здоровья». В предисловии к этой диете Софья Вендровская пишет: «Питание должно быть достаточно разнообразным, чтобы организм получал все необходимые ему вещества: белок, жиры, углеводы, витамины, минеральные соли.» Золотые слова! Диета не должна вредить здоровью.
(далее…)

Японская диета

Суббота, 12 Май 2012

Японская диета рассчитана на 13 дней. Авторы утверждают, что при точном соблюдении рекомендаций достигнутый эффект будет сохраняться в течение трех последующих лет, после чего комплекс можно повторить.
(далее…)

Рубрика Здоровье

Пятница, 11 Май 2012

рубрика здоровье фото

Одна знакомая, посетив мой сайт, заметила, что он вреден для фигуры, мол, его просмотр повышает аппетит. И хотя сказано это было в шутку, но в каждой шутке есть доля … шутки. Поэтому её слова заставили меня задуматься: чем можно уравновесить действие аппетитных фотографий и описаний блюд на тех, кто озабочен лишним весом.

И вот я решила открыть рубрику «Здоровье», где будут публиковаться различные материалы о том, как быть стройной, как сохранить и приумножить своё здоровье, не отказывая себе во вкусной еде. Это будут материалы о здоровом образе жизни, о поддержании хорошей физической формы, о системах рационального питания и диетах.
(далее…)

WordPress: 18.8MB | MySQL:27 | 0,423sec